Você extrair o melhor de cada planta? Existem vários métodos para extrair os benefícios das plantas em transformar em cuidados pessoais como chás, tinturas e cremes.

Esses métodos e variações ensinam conhecimentos importantes sobre remédios naturais e podem ser praticados com cuidado em casa para atender às necessidades de saúde.

Infusão

Deixar ervas frescas ou secas em água quente (quase fervente) para fazer chá

Decocção

Cozinhar raízes ou cascas de ervas em fogo baixo por 20 a 30 minutos.

Tintura

Deixar ervas em infusão por duas a seis semanas em álcool para extrair suas propriedades benéficas. Mel, vinagre e glicerina de grau alimentício podem ser usados como alternativas ao álcool.

Hidrolato (Águas florais)

Uso da água para destilar as essências de ervas aromáticas, como lavanda, rosa ou manjericão sagrado, formando uma água floral. Óleos essenciais fazem parte dos hidrolatos, mas são extraídos de forma diferente.

Creme

Mistura de água floral com óleos infusionados com ervas e cera de abelha para formar um creme. Pomadas, com consistência semelhante, são feitas com ervas deixadas em infusão em azeite ou outro óleo vegetal por duas semanas, depois engrossadas com cera de abelha.

Fonte: Cultivo e uso de ervas, revista Better Homes & Gardens